ΠΑΚΕΤΑ COACHING
COACING ΜΕ ΤΟ CONQUER HER
Δεν υπάρχουν δύο γυναίκες που να ακολουθούν το ίδιο μονοπάτι... και ούτε η προπόνησή σου θα πρέπει να είναι η ίδια.
Είτε θέλετε να χτίσετε δύναμη και αυτοπεποίθηση μέσω του Lifestyle Coaching, είτε να πάτε τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο με το Competition Coaching, είτε να δεσμευτείτε σε μια 8-εβδομάδων Πρόκληση που σας βγάζει από τη ζώνη άνεσής σας, υπάρχει ένα πρόγραμμα φτιαγμένο για εσάς.
Κάθε διαδρομή έχει σχεδιαστεί για να σας προσφέρει δομή, υπευθυνότητα και την υποστήριξη ενός coach που πραγματικά νοιάζεται, καθώς και μια κοινότητα γυναικών που θα σας στηρίξουν σε κάθε βήμα.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να εξερευνήσετε ποια επιλογή coaching σας ταιριάζει και ας ξεκινήσουμε να χτίζουμε μαζί την πιο δυνατή εκδοχή του εαυτού μας!
ΟΔΗΓΗΣΗ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ
Ως προπονητής σας, η δουλειά μου δεν είναι απλώς να σας δώσω ένα σχέδιο. Είναι να σας κρατάω συνεπείς, να σας κρατάω υπεύθυνους και να σας δείχνω πώς να προπονείστε με τρόπο που να λειτουργεί πραγματικά για τη ζωή σας. Μαζί, θα δημιουργήσουμε μια ρουτίνα που ταιριάζει στην ημέρα σας και θα μάθουμε πώς να παραμένετε σε καλό δρόμο χωρίς την προσέγγιση «όλα ή τίποτα».
ΟΔΗΓΗΣΗ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ
Ως προπονητής σας, η δουλειά μου δεν είναι απλώς να σας δώσω ένα σχέδιο. Είναι να σας κρατάω συνεπείς, να σας κρατάω υπεύθυνους και να σας δείχνω πώς να προπονείστε με τρόπο που να λειτουργεί πραγματικά για τη ζωή σας. Μαζί, θα δημιουργήσουμε μια ρουτίνα που ταιριάζει στην ημέρα σας και θα μάθουμε πώς να παραμένετε σε καλό δρόμο χωρίς την προσέγγιση «όλα ή τίποτα».
ΟΔΗΓΗΣΗ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ
Ως προπονητής σας, η δουλειά μου δεν είναι απλώς να σας δώσω ένα σχέδιο. Είναι να σας κρατάω συνεπείς, να σας κρατάω υπεύθυνους και να σας δείχνω πώς να προπονείστε με τρόπο που να λειτουργεί πραγματικά για τη ζωή σας. Μαζί, θα δημιουργήσουμε μια ρουτίνα που ταιριάζει στην ημέρα σας και θα μάθουμε πώς να παραμένετε σε καλό δρόμο χωρίς την προσέγγιση «όλα ή τίποτα».
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΩΝΕΣ
Αυτό το πρόγραμμα απευθύνεται σε νέους και παλιούς αθλητές που θέλουν:
Ανταγωνιστείτε στο μπικίνι ή στην ευεξία με μια στρατηγική που ξεπερνά μια απλή προετοιμασία
Χτίστε μυς στην περίοδο βελτίωσης, όχι απλώς δίαιτα για την ημέρα της επίδειξης
Δώστε προτεραιότητα στη μακροπρόθεσμη υγεία και επιτυχία, όχι στη βραχυπρόθεσμη επαγγελματική εξουθένωση
Συνεργαστείτε με έναν προπονητή που εξισορροπεί την ετοιμότητα για σκηνή με τη βιωσιμότητα
Να τι περιλαμβάνεται:
✔ Περιοδική εκπαίδευση σε φάσεις βελτίωσης, προετοιμασίας, κορύφωσης και αντίστροφης εκπαίδευσης
✔ Προσαρμοσμένες μακροεντολές με προσαρμογές βάσει βιοανάδρασης και απόκρισης
✔ Εβδομαδιαίες επισκέψεις με αναλυτική ανατροφοδότηση και καθοδήγηση
✔ Υποστήριξη για την ημέρα της έκθεσης: κοστούμι, μαύρισμα, κοσμήματα, ταξίδια και προγραμματισμός για την εβδομάδα αιχμής
✔ Αντίστροφο σχέδιο μετά την εμφάνιση για την αποκατάσταση της υγείας και τη ρύθμιση της επόμενης φάσης
✔ Πρόσβαση στην εφαρμογή μου για παρακολούθηση προπόνησης, διατροφής και προόδου
✔ Άμεση πρόσβαση σε εμένα για ερωτήσεις και καθοδήγηση
✔ Σύνδεση με την αποκλειστική κοινότητα ConquerHer
300 CAD/μήνα
Ετοιμαστείτε για τη σκηνή, με τον έξυπνο τρόπο.
Οποιοσδήποτε μπορεί να κάνει μια γρήγορη προετοιμασία και να χάσει βάρος. Ωστόσο, η πραγματική επιτυχία στο bodybuilding προέρχεται από ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο που χτίζει, βελτιώνει και προστατεύει το σώμα σας χρόνο με το χρόνο. Η προτεραιότητά μου ως προπονητής σας δεν είναι απλώς η επόμενη επίδειξή σας, αλλά η ικανότητά σας να συνεχίζετε να προοδεύετε, να παραμένετε υγιείς και να βγαίνετε στη σκηνή πιο δυνατοί κάθε σεζόν.